Lymfatická masáž: Zázrak pro Vaše tělo

Dnes se v našem blogu zaměříme na jednu z nejúčinnějších metod pro podporu zdraví a relaxace - lymfatickou masáž. Tento typ masáže je vynikajícím způsobem, jak podpořit lymfatický systém, který hraje klíčovou roli
v našem imunitním systému a pomáhá tělu zbavovat se toxických látek. Lymfatická masáž nabízí řadu prospěšných účinků pro naše tělo i mysl.

Co je to lymfatická masáž?

Lymfatická masáž, známá také jako manuální lymfodrenáž, je jemná technika ošetření těla, jejímž cílem je zprůchodnění, pročištění lymfatického systému a urychlení odtoku lymfy.

Co je to lymfa?

Lymfa je mléčně zbarvená tělní tekutina, která se podílí na udržení stálosti vnitřního prostředí. Lymfa hraje klíčovou roli v našem imunitním systému - odvádí z tkání toxické produkty metabolismu, transportuje ze střeva tuky, podílí se na obranyschopnosti organismu.
Pohyb lymfy v lymfatických cévách stimuluje pohyb svalstva, změny nitrobřišního tlaku (dýchání) i napětí cévních stěn (nervová regulace).To znamená, pokud jsme dostatečně pohybově aktivní, nejsme vystaveni stresové zátěži, umíme správně dýchat
a dodržujeme pitný režim, lymfa správně proudí, nemá sklony stagnovat a tělesná očista funguje přirozeně. Životní styl dnešního městského člověka má k tomuto ideálu daleko. Je tedy velmi vhodné alespoň dvakrát ročně tuto drenáž absolvovat a podpořit tuto
„ čističku tělesných tekutin“ v její práci.

Jak poznáme, že lymfatický systém je oslaben

Typický příznakem, že lymfa nefunguje jak má, jsou například:

  • otoky
  • chronická únava
  • akné
  • bolesti hlavy, které se mohou projevovat až migrénou
  • snížená imunita
  • poúrazové stavy oteklých částí těla

Lymfodrenáž má smysl také pro alergiky a lidi mající problém s celulitidou.Drenáž může tyto příznaky nejenom zmírnit a některé až odstranit, ale také vylepšit vzhled pokožky.

Naše doporučení: 1x týdně lymfatická masáž po dobu 2 měsíců pro jarní očistnou kůru

chci vyzkoušet lymfatickou masáž